產婦在坐月子期間是可以吃水果的。

    產婦在坐月子期間，身體機能的康復需要各種營養(yǎng)素，而水果富含維生素、膳食纖維以及各種礦物質類，可提高孕婦的抵抗力，促進產婦的產后恢復。比如水果中富含的維生素C，可以淡化妊娠時出現(xiàn)的腹中線、皮膚色素沉淀、妊娠紋等。水果中的膳食纖維素還可以促進胃腸蠕動，緩解產褥期的便秘癥狀。吃水果之前可以用熱水燙一下。